Le crossfit
CONSTAMENT VARIE
(Différent à chaque fois) MOUVEMENTS FONCTIONNELS
(Différent à chaque fois)
HAUTE INTENSITE
(Différent à chaque fois)
LE CROSSFIT EST UN PROGRAMME D’ENTRAINEMENT SPORT ET SANTÉ CONÇU POUR ÊTRE CONSTAMMENT ÉVOLUTIF
Cela veut dire qu’à partir du moment ou vous vous impliquez, vous pouvez débuter quelque soit votre expérience ou votre niveau de forme.